2019年05月29日

RFTで、本当に生きたい人生への流れへ

RFTアドバンスプラクティショナー 
大岳カウンセリング.room   大岳 龍昇(おおたけ りゅうしょう)さんが、
RFTについて、セッションのご感想と共に、カウンセラーとしての長年の体験から、
力強い言葉で綴って下さいましたのでご紹介いたします。

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あなたがこの人生で本当にやりたいことは何ですか?
ここをわたし達は本質的にもとめているのではないでしょうか☆
  

 私自身もそうでしたが、カウンセリング・心理療法のセッションをしていて感じるのは、
  【  感情を感じられない  】
 状態だとセッションの効果が出にくい
 ということが強くあります。
  
まわりの人に合わせてしまう
自分がどうしたいのか分からない
不安でしょうがない
  
何となく生きづらい
人生が楽しくない
気力がわかない
  
などなど 悩みや苦しみの状態は様々にありますが、
丁寧にお話を聴いていくと自分の本来の感情を抑圧し 押し込めてきたことによって
  
【 自分が何を感じているのか 】 
【 自分が本当はどうしたいのか 】
  
を感じ取れなくなってしまっているという状態があります。
  

そこには自分の思いや感情を抑え込まざるを得なかった理由や必要性が必ずあるので、
その深層心理の内側を丁寧に紐解いていけば必ず見えてきます。
  

そして、抑え込まざるを得なかったその思いや気持ちに寄り添い
問いかけるなかで受容が起こり 感情の変化が進みます。
  
RFTのセッションにより 重く 重く 蓋をされて
気付かれることのなかったその思い  
  
決して出してはいけないと思っていたその気持ちや感情が出てきてくれたとき  
その感情を感じれたときに本当に自分の気持ちが理解でき、癒しが起こります。
  

その先に、

【 自分が何を感じているのか 】 
【 自分が本当はどうしたいのか 】

を感じ取れるようになっていきます。
  

そこからが本来の自分の人生
生きたい人生がスタートし始める


悩みや苦しみの渦中にいる方や理屈では分かるけど
実際どうしたらいいか分からない 

具体的にどうすればいいか分からない方は、
RFTで自分の内側を一緒に紐解いてみませんか?
  

必ずホッとゆるみ   楽になる道筋に進むことができ  
更にその先に自分の本当に生きたい人生への流れが起こってきます☆
  

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✻ うつ病の方のセッションのご感想です ✻
 

昨年末からカウンセリングに通われているA.Hさん (20代 女性 医療関係)の事例と感想をご紹介致します。
  
A.Hさんは就職1年目で仕事のストレスから体調を崩し心療内科に通院し、抗うつ薬を処方され1ヶ月休職することになりました。
  
・やる気が起きない
・いやなことを何度も思い出す
・自分の気持ちがはっきりしない
・不安でしょうがない
  
ということに悩み、薬を飲むだけでは良くなっている実感がし無くてカウンセリングにいらっしゃいました。
    
カウンセリングに通われて5ヶ月 ―9回目のセッションを経ての感想です。

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「ダルさが大分とれてきました。
カゴを作るのにも飽きてきたのでそろそろ他のことをやりたくなり、
水泳をするためにスポーツジムに入会しました。
それと、ユーキャンでMOSの資格を取る勉強をしようと申し込みました。 
  
以前は、
みんなと同じくらいやれなきゃいけない
  
容量が狭いできない自分を見せたくない
相談できない、助けをもとめられない、自分を出せない状態でした。 
  
  
今は、
自分はこんなこんなもんだ 
自分の容量の内でできることをすればいい
ムリしちゃいかん
頑張らんくていいよ
何とかなる
  
そう思えるようになりました。
ダイエットを始めたり、化粧品にも興味がでてきて、友達と会う回数も増えました(^ ^)。  」
  

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《 大岳からのメッセージ 》
A.Hさん  元気になってきて良かったですね!
相談できない、助けをもとめられない、自分を出せない
そんな思いを丁寧に見つめRFTで紐解いていったら、
  
さみしさ
苦しみ
恥ずかしさ
絶望
無力感
悲しみ
恐怖 
といったいろいろな思いと気持ちが出てきましたね。
  
一緒にそのすべての思いや気持ちを受け止めていったら、
ご家族が仕事を休んで実家に戻ることになった自分のことを
【 普通の私 】として接してくれているんだいう気付きも訪れて 
自分をそのまま受け入れることができ始めた感じですね。 
  
お仕事のことを考えるのはもう少し先になるかもしれませんが、
自分の気持ちをしっかり感じとれるようになってきたので
人生の方向もその流れの中で見えきますね☆
  

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✻ 恋愛依存の方のセッションのご感想です ✻

カウンセリングに通われて1年になるユカちゃん(30代 女性 営業事務職)からいただいた感想です。
  
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「恋愛依存に悩み、昨年の2月の終わりに大岳さんのカウンセリングへ伺いました。
カウンセリングを受けていくうちに、問題の根本が母親との関係にあると分かりました。
私が小さい頃、母親の愚痴を聞く役をしていたことから
母親の役に立つためいい子を演じ始めて、恋愛でもいい子を演じていました。

カウンセリングの中で、小さい頃の私を癒していくうちに本音を少しずつ母親に言えるようになり、安心を感じるようになりました。
  
そして今は気になる男性と楽しくやりとりできるようになっています^_^
  
やりたいこともどんどん出てきました。
意外なところで職場の上司が優しくなり、自分をフォローしてくれ認めてくれるようになりました。
  
まだ見捨てられ不安はあります
が、そちらはこれから取り組んでいきたいと考えています(^^)。  」 

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《 大岳からのメッセージ 》
ユカちゃん  ありがとうございます! 
恋愛依存テーマから始めたカウンセリングですが、
職場や友人との人間関係全般に及んで【いい子】をやろうとしてしまう
パターンがあるという気づきがありました。

問題の根っこにあったお母さんとの関係にRFTで取り組んでいったら
状態が大きく変化してきたのにはわたしも驚くほどです。  

それから最初は全然意識していなかったお父さんとのことが、
カウンセリングを進める中で出てきているのが見捨てられ不安を紐解く鍵となりそうですね。
さらに人生を良くしていきましょう。 
   
追記)
 先日ユカちゃんから、 
「 お付き合いが始まったあの彼氏さんからプロポーズされ10月に入籍することになりました☆ 」
という素晴らしい報告をいただきました♪
おめでとうございます!!




※ クライアントさまのご感想・事例は個人の体験談になります。
カウンセリングで得られる結果には個人差があります。
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posted by レジスタントフリーダムセラピー・ジャパン at 17:01| 大岳龍昇さん