2019年02月28日

【出来るシリーズ】32.「優しくできない」


余裕がなくて、優しくできない
いつもの笑顔がぎこちない
でも自分ではどうにもできない

そんなときがありませんか?


今回はそんなお話です。

RFT(レジスタント・フリーダム・セラピー)で出来ることを小説風にご紹介しています。
創作物語であり講師以外は実在しません。
楽しみながらご一読くださいませ♪


〈15日・30日更新予定〉


【出来るシリーズ】 タイトル一覧も、ぜひご活用ください☆


・..。.: *☆* :.。. .・..。.: *☆* :.。. .・..。.: *☆* :.。. .・..。.: *☆* :.。. .・


ヒカルは、職場で小さなプロジェクトを任されていた。
これまでのような誰かを補佐する立場から
仕事を取り仕切り、指示を出す立場になった。


なるべく明るく元気に振舞いたい。
皆に優しく接したい。


でも、仕事の期日が迫っているのに
思うように進まない。

不安に押しつぶされそうになる。
どんどん余裕がなくなってくる。

残業も続く。
休憩時間も取れない。

表情もどこか硬くなって
プロジェクトの仲間と話すときも自分の声が冷たく聞こえる。
誰にも優しく接することが出来なくなっていた。


とうとう、ある日つい口をついて言葉が飛び出してしまった。
「ちゃんとやって!」


相手はヒカルの後輩の女性。
彼女なりに頑張っていることはわかっていても
ヒカルには、物足りなかった。


後輩は、驚いた顔で、ヒカルを見ている。


-- どうしよう!言ってしまった!
  もうダメだ…


ヒカルの心に後悔が押し寄せる。
自責の念にかられる。

「ごめんなさい!頭冷やしてくる!」
そう言って部屋を出ると、ヒカルはロッカールームに引きこもった。


-- もう最悪!
  こんな時こそ、RFTだ!!



タッピングポイントを、軽いタッチでトントンと叩く。
まるで赤ちゃんの背中を叩くお母さんの優しい手のように。


「私はリーダーになんて向いてない。悔しい。」
--そう思っていい。

「あんな言い方してしまった。ごめんね。自分が情けない。」
--そう思っていい。

「毎日がいっぱいいっぱいで、もう余裕がない。」
--そう思っていい。

「誰にも優しくなんて出来ない!もう何もかもイヤ!」
--そう思っていい。


一つ一つの思いや感情を受け止めていく。
涙がこぼれて止まらなくなる。

小さく声を震わせて、ヒカルはその場で泣いた。
ひとしきり涙がこぼれると、
すっきりして、気分が楽になってきた。

まるで、自分の中の優しいお母さんに
包まれたような安心がある。


-- RFTは、
  悪いものを無くすことじゃなくて、
  自分の中にある大切なものを見出すセラピー。

  今、私が得た自分の優しさは、
  私が一番欲しかったものだった

  私が私に一番、あげたかったものだった…

  どんな時も私の中には優しさが溢れている
  そのことに気づいただけで、私はもう大丈夫!



ロッカールームを出ると、
ヒカルは、職場に戻った。


すっきりしたあとは、笑顔が自然に出てくる。


先ほどの後輩に頭を下げた。
「大丈夫です。全然気にしてません。
 ヒカルさん一人で抱え込まないで、みんなで頑張りましょう!」

温かい声がかえってきた。


「有難う!」
心が満たされる。


-- ああ、私は外も中も優しさでいっぱいだ…


「さあ、張り切って仕上げるぞ〜!!」

ヒカルは部屋中に聞こえそうな大きな声でそう言うと
腕を回して、仕事の続きに取り掛かった。



続く…


※セラピーには個人差があります。
テーマによっては、何度もRFTを行う必要があります。
また、同じ反応でも、過去の出来事や原因は人によって様々異なります。


・..。.: *☆* :.。. .・..。.: *☆* :.。. .・..。.: *☆* :.。. .・..。.: *☆* :.。. .・


次回は、3/15に更新予定です。




■□■ 自分で自分を癒せるようになるRFT基礎コース ■□■

【日時】   2019年4月20日(土)・21日(日)2日間
       10:00 〜 16:30
【場所】   東京都港区新橋(お申込の方に詳細をご案内いたします。)
【受講料】  48,000円 / 再受講 30,000円
【講師】   RFT基礎コースインストラクター 渡辺 花香里(かがり)
【定員】   6名様
【お申込】  こちらのフォームからお願いいたします。↓
     https://www.form-answer.com/applications/XMX8M





〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜

❦RFT講習会の日程は、こちらもご覧ください ⇒  『RFT講習会のお知らせ』

❦RFTセッションをご希望の方はこちらから ⇒ 『セラピスト紹介サイト』

❦RFT講習会の案内メールご希望の方はこちらから ⇒ 『ご案内メールお申込みフォーム』

〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜



 Resistant Freedom Therapy(R)(レジスタント・フリーダム・セラピー)については、


 レジスタントフリーダム・セラピー・ジャパン


            uzukiso.gif





posted by レジスタントフリーダムセラピー・ジャパン at 22:07| 【出来るシリーズ】