2020年02月20日

私たちの心の裏側


人が誰かに合わせる時
私たちの心の裏側では


少し奇妙なことが起こっていることに気付いているでしょうか?




相手に合わせて自分を抑える時
自分が自由を抑え込んだ一方で
相手の中に自分を良く印象付けた優位さを感じるのです。




相手を自分より下位に見るからくりは
自分が優位に立った時に感じる状態です。




自分が相手に低く見られることは
誰だって許せないはずです。




自分を相手から対等の位置へ見えるように
立ち位置を自分で変えることが出来ます。





自分に相手が合わせている時
立ち位置を守るために
自分と同じ位置に見えるように下位の視点で振舞います。




私たちが誰かに知られて恥ずかしいのは
自分がいつも相手への優位な立ち位置を守ることを
隠して振舞っていることです。





人の心の中に潜む自己否定の思いは
相手のことを優位に見せながら



自分を優位な立ち位置へと
無意識に持って行って



自分と相手を分からないように優劣で位置づけます。





こういった人の心の裏側の見えない否定は
相手の視点を自分の視点に置き換えてしまうことです。




誰かが自分に合わせてくれたり
自分が誰かに合わせる時
心の中の否定は




本来の自分の在り方を忘れてしまいます。




Tensho harmony 〜天咲波〜は
源の輝く力を取り返して自分の光を放ちます。




相手を優位に見る自己否定は
自分が変われば抜けられます。



自分の持つ本当の力を
自分で知らないだけなのです。




Tensho harmony 〜天咲波〜で取り返した力は
自分が無いと思っている自分の輝く力です。




大切なこの力を
取り返せることを知った時



必ず自分が本当は輝く光の持ち主だと言うことを
自分の内側から感じ取ることが出来ます。





私たちはあなたの
本当の力を知りたいのです。



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2020年02月15日

心の仕組みの本質的な意味


心の中に眠る私たちの光は
探し出さなければ見つかりません。




自分で閉じ込めたものを
探し出すことは容易ではありません。





私たちが自分に向き合う時
最初に思うのは心の仕組みの不思議さでしょう。



自分の構造を知っていますか?





私たちの行動の意味を知るには誰かの存在を知る必要があります。




その誰かとは
あなたに影響を与える他の人です。




影響を与える声に耳を傾け
行動を抑制されて行動を起こします。





行動は自分の声というよりも
誰かの声が自分の声のように聞こえて
行動させているようなものです。





その声が自分を駆り立て
やりたくもないことをやり
行きたくもないところへ行き
言いたくもないことを言う





いったい誰が自分の本当の声を
知っているのでしょうか?




自分が行動を肯定するための言い訳をしていることを
自分は知っているのでしょうか?




心の仕組みは自分の行動の意味を伝えます。
なぜ、この行動をしたのか
なぜ、行動しなかったのか
心の声が求めるものを明らかにします。




自分が自分に課した行動の理由を
分かった上で
改めて行動の意味を理解すれば



生き方が変わると思います。




なぜ、なぜ、
そんな問いを投げかけて人生を生きて来た方に
RFTの講習会でお伝えしている心の仕組みを
知って頂きたいと思っています。




そのために少しばかり
講習会でお伝えしている内容をご紹介します。



◎私たちの心は“感情”によって動かされている
◎“ビリーフ”が構築される背景
◎刷り込まれた“記憶”の解消の方法
◎過去の自分が今の自分に影響している体の反応
◎それらの改善の方法



私たちが自分を必要以上に責める時
体は自分を守るために自分を許す方へと
意識を持って行きます。




そのことは以前ご説明しました。
しかし心の仕組みが理解されれば
人の問いは新たな進展を遂げて
さらに本質へと意識は向くでしょう。




人の心の仕組みは自分のことだけではなく
他者や世界へと理解を進めます。




私たちが心という不可解で神秘で
解き明かしがたく侵しがたい
それでいて愛に満ちた謎に迫るのは



私たちしか出来ない冒険だと思います。



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2020年02月10日

自分を愛する人


心のどこかで誰かに
自分の愛を伝えたいと思っているのが
人の本心だと思います。




いつか遠い昔気づいた
愛は誰かを育むためのもので
自分一人の満足のためにあるものではない




愛の気付きは私たちに教えてくれました。




誰もが愛を望み
誰かと分かち合うことを願い



喜びに置き変えて万象を染める力を持っています。




いつも人は愛を手に入れようと努力して
外を探しますが、



本当は自分の中にあることを知っています。




あの時、感じた自分の中の
感覚は愛というもの。


誰に教えられなくても知っていた感覚。

ずっと自分の中で自分を満たしていた。



今だから伝えてみたい
この愛が分かち合えるよう
人を信じても大丈夫と誰かに伝わるように。




私たちは自分を守らなくてはと
心の中で決めていますが




本当は大切なことを守ることが
自分の愛の声だと知っているのだと思います。




私たちが心の声に向き合う時は
自分の表面的な声しか聞こえません。



本当の声は内側に眠っています。




その声を聞く方法は
“Touch my Voice(心の声に触れる)”という手法に
描かれています。





本当の声が分かった時
あなたは喜びを感じるでしょう。



なぜなら、その声は
ずっとあなたが探し求めていた声。


自分の中で気づくのを待ち続けた声。



誰にも聞くことの出来ない
あなたの声の叡智。




今、あなたに聞いてもらいたいのは
自分が本当は何を求めているのか
その心の声です。




あなたがいつも待っていた自分の愛は
あなたの中で溢れて
分かち合う時を誰よりも望んでいた。




あなたがあなたを愛するように
あなたの愛もあなたを愛していた。



自分が愛に満ちて初めて
人を愛するようになる。




私たちはそういう風になるように
自分を誰よりも愛するのが大切なのだと思います。




“Touch my Voice(心の声に触れる)”は
私たちという愛の本質の中に
私たちを戻してくれる手法です。



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2020年02月09日

《RFT基礎コース》2020年1月21日〜22日開催のご報告



2020年1月21日(火)〜22日(水)の2日間、
名古屋で、RFT基礎コースを開催いたしました。

そのご報告をさせて下さい♪


講師:Cocoro Circle (こころ・さーくる) 丸山 幸代


・..。.: *☆* :.。. .・..。.: *☆* :.。. .・..。.: *☆* :.。. .・..。.: *☆* :.。. .・


こんにちは。心理セラピストの丸山幸代です。


先月名古屋で、自分で自分を癒し理解する心理セラピーの講座「RFT基礎コース」を行いました。



日々生きていると自然に色々な思いや感情が沸き上がってきませんか?


モヤモヤしたり、不安になったり、嬉しくなったり、
たくさんの種類の思いも感情もありますよね。


それって自分が意図して沸き上がらせているわけではなくて、
自然に出てきていませんか?


人間の持っている構造だとも言えますよね。



でも、もし自然に沸き上がる思いに、種類をつけて、
この思いは自分の中にあってOK、
これは感じたくないから見ないようにしよう、NG(ダメ)って分けていって、
自分の中に湧き上がる思いをジャッジしていったらどんな感覚がすると思いますか?


なんだか、自分が限定されて小さくなった気がするという方もいれば、
よくわからないって方もいるかもしれませんね。


「RFT基礎コース」では、
自分の中に湧き上がる思い感情に、良い悪いとジャッジせずに、
全てそれがあった事を受け容れていくというのが一つの大きなポイントです。

そうすると、その思いも感情も自分の中で、本来の流れに循環して行きやすくなります。

今回の基礎コースでも、そんな体験をして頂いた方から感想を頂けましたので、
承諾にて掲載させて頂きます。


✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻

♢参加者様の感想♢

※個人の感想です。体験は人によって異なります。


⊹  ⊹  ⊹  ⊹  ⊹  ⊹


感情を処理する、自分を受け入れる、それを習得したいと思い参加しました。
本当にシンプルなテクニックで、自分の思いや感情を受け容れることで、
あっという間に気持ちが軽くなりました。


どんな感情も受容するのがとてもよかったので、
日常の中で自分にとって心地良くない感覚や感情が出て来た時に行って行こうと思います。
すごくシンプルなテクニックにもかかわらず、
感情が変化し、気持ちが軽くなるセラピーに出会えて良かったです。
(O.K様)

⊹  ⊹  ⊹  ⊹  ⊹  ⊹

RFTを受ける前は、自分が悪い、ダメだと思う事で解決することに
ちょっと嫌になってきていました。
ネガティブな事もただのエネルギーで、必要であったことや、
自分を大切にする自分がいたことを知れてよかったです。


今後はだらだらと思い悩んで、暗くなるのではく、すっきりするので、
日々を明るくスッキリしていきたいです。

自分がたいしたことと思ってなかった事や、忘れていたことを次々に思い出し、
思ってもみなかった感情や思いが自分の口から飛び出しびっくりしましたが、
発見しておもしろかったし、
後が清々しいです。
(匿名ご希望)

⊹  ⊹  ⊹  ⊹  ⊹  ⊹

自分の気持ちに素直になって、相手に言えるようになりたいし、
恋人や家族とうまく人間関係をやっていきたいと思い参加しました。

RFTを受けてみて、もやもやしていたものが、はっきり言語化できたり、
自己肯定感が高まるところが良かったです。


今後家族や恋人と喧嘩した時など、自分の思いを伝えたいし、
人間関係で悩んだ時に活かしていきたいです。
全くこういったセミナーは初めて受けました。

自分の本当の気持ちが分かったりすごく面白く、
今後の人生もっと楽に過ごせそうだなって思いました。

(I.S様)

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        2011年1月RFT全体写真-e1581163892118.jpeg



ご参加本当にありがとうございました。


2日間のコースの中では、私たちの心の仕組と反応の仕組みを学び、
それと共に、自分の中にある思いや感覚に意識を向けて気づき、
受け止めていくだけで、自分の中にある感覚が変化したり、
捉え方が変わったという体験をして頂けます。


自分で自分を癒し理解して、自分らしさを活かして生きていきたい方に、おすすめの講座です。


✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻


◎直近のセミナーのご案内◎
◎東京(残席1名)◎
開催場所:池袋駅より徒歩約6分(お申込み後詳しい場所をお伝えします)
開 催 日:2020年4月4日(土)〜5日(日)2日間
開催時間:10:00〜16:30(二日間とも)
参 加 費:48,000円(再受講30,000円)/税込み・テキスト代込み
参加条件: 20歳以上であれば、どなたでもご参加になれます。
講  師: 丸山 幸代
サイトでのご紹介:「RFT基礎コース」
講師メッセージ: RFT基礎コースを通じて、自分の中に安心感を育てていけます!
お申込み方法: 東京2020年4月RFT基礎コースお申込みフォーム



◎オンライン◎
開催場所:オンラインテレビ会議システムzoom
開 催 日:2020年4月7日、14日、21日、28日(全て火曜日)
開催時間:13:00〜15:15(2時間15分;4回分割式)
参 加 費:48,000円(再受講30,000円)/税込み・テキスト代込み
参加条件: 20歳以上であれば、どなたでもご参加になれます。
講  師: 丸山 幸代
サイトでのご紹介: 「RFT基礎コース」
講師メッセージ: RFT基礎コースを通じて、自分の中に安心感を育てていけます!
お申込み方法: オンラインRFT基礎コースお申込みフォーム


*開催リクエストも受付中です*
長野県松本市開催/オンライン開催:1名〜、名古屋市開催:2名以上でお申込み下さい。
他、地域へは出張費を別途お支払いでご相談に応じます。
ご希望の方は 講師:丸山幸代リクエストお申込みフォームからお送り下さい。



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2020年02月05日

生きるために選んだこと


私たちが生きるために
選んだことは


人として相応しい生き方です。




人として相応しい生き方は、
私たちが自分を守り抜くために
他者と関わる戦略です。




そのことは以前にも書きましたが、
私たちはより良い情報を得ることで
命を守り、人を育てるための希望を見出します。





そのために自分に許されるのは
自分をコントロールして他人に合わせる
慎重な付き合い方です。




他人に何かしら気に障る嫌な
居ることを不快にさせる立ち振る舞い。



生意気な奴
目立ちやがって
うっとうしい
消えろ



もしかしたら、そんな声を想像するかも知れません。



私たちの心の奥に潜む疑いの根は
他者よりも優位な自分を
否定するのです。




疑いの根は
いつ芽を出して
相手を別人格な人として想像を生み出すのか




独り歩きのイメージは
芽を出した時はもう
物語を作り替えてしまいます。




人が生きるために無意識に知っているのは



自分と他者が関わるためには
相手に望ましい生き方を
しなけらばならないという
生き方の知恵です。





自分が誰かに受け入れられることは



相手を自分の性格の
正しい決定者に
置き換えることです。




誰かに受け入れられる理想の想像の重大さは
生きることに直結します。




私たちはいつも
自分の中の幻を
相手に見せていれば



自分を受け入れてもらえることを
本能的に気づいてしまっているのかも知れません。





私たちに必要なのは
自分が戦略的に生きようとして
この人生を生きて来たように




生き方を見つめ直すまで
私たちが変われないのだと
知ることです。





私たちに与えられた選択は
自分を変えるために



進むか
進まないか



それだけなのかも知れません。




あなたが変わりたい時、
答えはRFTに探しに来て下さい。



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2020年02月02日

【RFT講習会】ご案内


---*---*-- ご案内 --*---*---

現在の予定をご案内いたします。
【2020年2月現在】



✻RFT基礎コース✻

【名古屋】(参加受け付けしています)
開催場所:名古屋駅駅より徒歩約15分(地下鉄国際センター駅より徒歩3分程度)
開 催 日:2020年3月28日(土)〜29日(日)2日間
開催時間:10:30〜17:00(二日間とも)
参 加 費:48,000円(再受講30,000円)/税込み・テキスト代込み
参加条件: 20歳以上であれば、どなたでもご参加になれます。
講  師: 大岳カウンセリング.room
講師メッセージ:自分で自分を癒せるツール RFTの基礎・基本を楽しみながらしっかりお伝えしていきます☆
お申込み方法:名古屋3月RFT基礎コースお申込みフォーム


【東 京】(残席1名)
開催場所:池袋駅より徒歩約6分(お申込み後詳しい場所をお伝えします)
開 催 日:2020年4月4日(土)〜5日(日)2日間
開催時間:10:00〜16:30(二日間とも)
参 加 費:48,000円(再受講30,000円)/税込み・テキスト代込み
参加条件: 20歳以上であれば、どなたでもご参加になれます。
講  師: 丸山 幸代
サイトでのご紹介: RFT(Resistant Freedom Therapyレジスタードマーク)基礎コース
講師メッセージ: RFT基礎コースを通じて、自分の中に安心感を育てていけます!
お申込み方法: 東京2020年4月RFT基礎コースお申込みフォーム


【オンライン】(参加受け付けしています)
開催場所:オンラインテレビ会議システムzoom
開 催 日:2020年4月7日、14日、21日、28日(全て火曜日) 
開催時間:13:00〜15:15(2時間15分;4回分割式)
参 加 費:48,000円(再受講30,000円)/税込み・テキスト代込み
参加条件: 20歳以上であれば、どなたでもご参加になれます。
講  師: 丸山 幸代
サイトでのご紹介: RFT(Resistant Freedom Therapyレジスタードマーク)基礎コース
講師メッセージ: RFT基礎コースを通じて、自分の中に安心感を育てていけます!
お申込み方法: オンラインRFT基礎コースお申込みフォーム



リクエスト開催も受け付けしています。
◎リクエスト開催受付中◎
≪講師:大岳龍昇≫ 愛知県名古屋市:2名以上でお申し込み下さい。
          他、地域は出張費を別途お支払いでご相談に応じます。
          ※オンラインは開催しておりません。


≪講師:丸山幸代≫ 長野県松本市開催/オンライン開催:1名〜、
          名古屋市開催:2名以上でお申込み下さい。
          他、地域は出張費を別途お支払いでご相談に応じます。
          RFT基礎コース開催リクエストお申込みフォーム

≪講師:渡辺花香里≫ 東京都開催/オンライン開催:2名以上でお申込み下さい。

※再受講の方は別途ご相談下さい。


✻RFTプラクティショナーコース✻(残席1名)
リクエスト開催も受け付けしています。

開催場所: 名古屋駅付近
開催日 : 2020年4月11日(土)〜12日(日) 
開催時間: 10:00〜17:00(2日間とも)
募集人数: 最大3名 
RFTをじっくりと身に着けて頂くため少人数で開催致します。
参加条件:
・2日間の基礎コースに参加された方
・2017年4月までにプラクティショナーコースのみ参加された方
参加費:56,000円(再受講32,000円)/税込み・テキスト代込み
講  師: 佐藤 純子
お申込み方法: 名古屋2020年4月プラクティショナーコースお申込みフォーム




✻TMV系セミナー✻
参加受け付けしています♪
現在、日程の調整中です。
リクエスト開催も受付中です。




✻練習会✻
参加受け付けしています♪
リクエスト開催も受付中です。

TMV+RFT自己ワーク練習会
日時:2020年 月 日( )13時〜16時30分
場所:名古屋駅近辺
講師:佐藤純子
参加費:6,000円(資料代・税込み)
内容:Ryurin harmony〜流輪波〜・Tensho harmony〜天咲波〜・ネガティブ天咲波の練習の他に、
生きづらさの原因になる感情が関与しないネガティブエネルギーの対処法についての説明や、
●「自分らしく生きる」の“自分らしい自分”ってどんな自分?
●自分が生きる目的(喜び)を調べよう!
●パワーVoice(TMVを活用した自分に力を与える言葉などを探る)
などなど時間いっぱいご希望に添う形でエネルギーワークの楽しみ方もお伝えしたいと思っております。



✻その他のお知らせ✻
詩のブログを書いております。宜しければご訪問下さい。
◆私たちの心の構造を書き表しています(5日の倍数日に更新中)。
『心の輝く詩のブログ(RFT詩ブログ)』
◆私たちの本質的な素晴らしさをお伝えしています。
『天に咲く、輝きの風の流れ』




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2020年02月01日

RFT基礎コース:新インストラクターのご紹介


2020年1月21日(火)大岳カウンセリング.room 大岳龍昇さんが、
RFT基礎コースのインストラクターの認定を受けられました!


この5か月のインストラクター養成期間には、
デモセッションの動画撮影も数多く行ない、
フィードバックや練習会参加・課題の数々をこなされました。


また名古屋で3回のデモ講習会を開催して、
参加者の皆さんへの説明やデモセッションを通して、
ブラッシュアップをして頂きました。


こうした努力の日々を頑張りながら、資格認定となりましたきらきら



今後「RFT基礎コース」と「自己の癒し練習クラス」を開催して頂きます。
また大岳さんは、この後「RFTプラクティショナーコース」開催のための
『RFTトレーナー養成コース』に進まれます。


・..。.: *☆* :.。. .・..。.: *☆* :.。. .・..。.: *☆* :.。. .・

✻大岳龍昇さんからのメッセージ✻

「4ヶ月のインストラクターコースを通じてRFTの原理・原則を
みっちり教わることができました!
今まで受講したどのセラピー講習よりも手厚く・丁寧にご指導いただきました。
自分自身にとっても大きな学びと成長を実感することができ、とても充実した期間でした☆

自分の思い・感情を見つめ、紐解き、受容していくなかで
【 感情の持つ大きな力 】を感じ 内側に開いていくことを可能にするRFTは、
私が出会った中で最も優れた自分を癒すためのツールだと実感しています。
自分自身を受け入れ 肯定していけるRFTを伝えていくのが楽しみです♪ 」


・..。.: *☆* :.。. .・..。.: *☆* :.。. .・..。.: *☆* :.。. .・



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大岳龍昇講師の『RFT基礎コース』は以下の予定です。

【名古屋】RFT基礎コース
開催場所:名古屋駅駅より徒歩約15分(地下鉄国際センター駅より徒歩3分程度)
開 催 日:2020年3月28日(土)〜29日(日)2日間
開催時間:10:30〜17:00(二日間とも)
参 加 費:48,000円(再受講30,000円)/税込み・テキスト代込み
参加条件: 20歳以上であれば、どなたでもご参加になれます。
講  師: 大岳カウンセリング.room 大岳龍昇(おおたけりゅうしょう)
お申込み方法:3月名古屋基礎コースお申込みフォーム



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